单项选择题

A.较低负荷的,但重复较少次数或持续较短长时间来训练
B.较高负荷的,但重复较多次数或持续较长时间来训练
C.较低负荷的,但重复较多次数或持续较长时间来训练
D.较高负荷的,但重复较少次数或持续较短时间来训练
E.较低负荷的,但重复较多次数或较高负荷的,但重复较少次数