判断题 人类要维持健康、愉快的生活，既要躯体健康，又要心理健康，身体健康与心理健康是相辅相成，相互制约的关系。

判断题 锻炼者在参加运动或康复运动前，不需要进行运动前的体检。

判断题 一般性准备活动通常采用慢跑、伸展性练习与各种徒手或器械操等一般性身体练习。