问答题
瑜伽体位法中风吹树式的做法和效果是什么？
做法：1.挺身直立，两脚并拢，两臂放在两侧。2.十指相交，两臂高举过头顶。3.转动两......
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问答题 瑜伽体位法中加强侧伸展式的做法和效果是什么？
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