问答题
瑜伽体位法中侧角伸展式的做法和效果是什么？
做法：1.站立面向前方，双腿尽量分开，双手侧平举与肩同高，手心向下。右脚向外打开90度，左脚收回30度，呼气......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
问答题 瑜伽体位法中三角扭转式的做法和效果是什么？
问答题 瑜伽体位法中三角伸展式的做法和效果是什么？
问答题 瑜伽体位法中鱼第一式的做法和效果是什么？
