判断题 健美锻炼要合理安排锻炼时间，尽量做到饭后1-2小时后再进行练习。

判断题 对于练习健美的人来说，平时应多补充蛋白质含量高的食物和各种维生素。

判断题 在健美练习中，每一组练习的最后一次，必须用尽全力把它完成并要保持动作的准确性，越是最后越关键。