问答题
瑜伽体位法中半舰式的做法和效果是什么?
功法:1.坐着,两腿向前伸直。2.十指相交,臵于头后。3.呼气,微微向后倾,两脚离开......
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问答题 瑜伽体位法中摇摆式的做法和效果是什么?
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