单项选择题
仰卧卷起的动作好处是？（）
A.增加骨盆的稳定性，髋关节的灵活性B.增加脊柱逐节伸展的能力C.增加脊柱逐节屈曲的能力D.以上都不对
单项选择题 仰卧卷起锻炼的肌肉是？（）
单项选择题 仰卧卷起的动作重点是？（）
单项选择题 单腿伸展的动作好处是？（）
