单项选择题
在一次减脂训练中，以下符合“J”板块动作选择及顺序安排的是（）
A.弹力带肩外旋—IOS B.臀大肌—腘绳肌 C.蚌式—臀推
单项选择题 在一次减脂训练中，以下符合“F”板块负荷安排方式的是（）
单项选择题 在一次减脂训练中，以下符合“S”板块动作选择及顺序安排的是（）
单项选择题 根据SFJ体能·力量训练计划模版，以下符合功能语言的任务描述为（）
