判断题 练习敬礼式可以改进练习者的体态和平衡感。

判断题 在练习顶峰式时一定要将脚跟放在地面上。

判断题 经常练习英雄式可以消除两脚脚跟的疼痛，促使形成适当的足弓度，但不能治愈扁平足。