问答题
瑜伽体位法中罐头开启器和炮弹式的做法和效果是什么？
做法：1.仰卧，两腿伸直。2.吸气，同时屈右膝，收起右腿，把右大腿尽量收近胸膛。3.......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
问答题 瑜伽体位法中花环式的做法和效果是什么？
问答题 瑜伽体位法中放气式的做法和效果是什么？
问答题 瑜伽体位法中敬礼式的做法和效果是什么？
