多项选择题
下面哪些是练习冥想的益处?()
A.缓解压力B.消除内心深处的恐惧,焦虑C.净化心灵,使思想平静,安宁D.有助于达到自我认识的最高层面
多项选择题 瑜伽考核评价标准()
问答题 简述瑜伽发展史的阶段。
问答题 简述练习瑜伽的益处。