单项选择题
伸展运动训练时柔韧拉伸的顺序是（）
A.先静力后动力B.先动力后静力C.只有静力D.只有动力
单项选择题 在不同的训练阶段安排一定的恢复时间，是周期计划和超量补偿的（）
单项选择题 重复性训练法在运用时休息时间为练习时间的多少倍（）
单项选择题 重复性训练法是指多次重复（）
