问答题
瑜伽体位法中鸟王式的做法和效果是什么?
做法:1)双腿并拢,站姿。吸气,抬起双臂,掌心相对,左手臂压过右手臂,肘关节重叠,于胸前环抱,双手合十。如果......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
问答题 瑜伽体位法中半月式的做法和效果是什么?
问答题 瑜伽体位法中摩天式的做法和效果是什么?
问答题 瑜伽体位法中幻椅式的做法和效果是什么?