单项选择题
（）时进行柔韧性练习的效果最好。
A.肌肉温度升高B.拉伸或收缩肌肉感到疼痛加重C.幅度很小，肌肉没有感觉
单项选择题 运动过程中感到口渴，应该（）。
单项选择题 以下哪一项能力不是灵敏训练的重点？（）
单项选择题 关节准备一般以激活相关肌群抗阻能力与关节功能为目的，以下选项与关节准备无关的是（）。
