单项选择题 发生可能溺水时，身体需（），嘴深吸气，鼻子轻缓呼气，保持镇定，迅速游回上岸。

单项选择题 在水中游泳通常多久时间需要上岸休息，以免过于疲劳，还可以恢复体温。（）

判断题 水上活动应该做好充分准备，穿救生衣或随身携带救生圈，遇到紧急情况确保生命安全。