单项选择题
用引体向上动作训练上肢肌肉力量，该练习是（）。
A.等张练习B.等长练习C.等动练习D.离心练习
问答题 恢复过程简要可分为哪几个阶段？
问答题 为什么运动后要做整理活动？
问答题 判断疲劳的方法主要有哪些？
