填空题
在运动训练过程中，循序渐进的增加负荷的基本形式有（）。
直线式、阶梯式、波浪式、跳跃式
填空题 系统训练原则的科学基础是（）。
填空题 运动负荷增加的四种基本形式是（）。
填空题 负荷量可通过（）等四个因素度量。
