问答题
如何准确判断疲劳程度？
（1）自我感觉是简单有效的方法，运动疲劳时会感到肌肉僵硬、骨部酸痛、四肢无力、呼吸急促、胸部发闷、力不从心。......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
问答题 举例说明负荷的构成。
判断题 竞技需要原则的核心是根据世界优秀运动员的竞技能力指标确定训练内容。
判断题 运动训练原则简要地说就是指训练的规律。
