单项选择题 健身运动后以补充（）为佳，也可饮用菜汁、果汁、咸菜汤等。

单项选择题 运动中能量消耗的主要来源是（）两者供能的比例取决于运动强度和运动时间。

单项选择题 有效提高肺活量的运动方式有：（）、跳绳、骑自行车、水中步行。