判断题 在练习瑜伽过程中气息进入和呼出都必须要缓和，静静的，好像感觉气息连续流通似的来进行。

判断题 在瑜伽立法和呼吸法的练习中，除了特别的情况之外一定要通过嘴巴呼吸。

判断题 在练习瑜伽时选择空腹练习，而且刚泡完澡或者是用过餐也可以练习。尽可能穿较薄的衣服来进行。