判断题 在瑜伽立法和呼吸法的练习中，除了特别的情况之外一定要通过嘴巴呼吸。

判断题 在练习瑜伽时选择空腹练习，而且刚泡完澡或者是用过餐也可以练习。尽可能穿较薄的衣服来进行。

判断题 在练习瑜伽的过程中初学者即使身体僵硬，也要想象插图以及指导者的动作，利用正确呼吸法，不要用力，轻松的实践。