问答题

【参考答案】

做法:
1、俯卧,吸气,屈膝,小腿后侧贴近大腿后侧。
2、呼气,抬起上体,手握住脚背,同时将身体尽可......

(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)