问答题
叙述双手举鼎的练功方法。
（1）两脚开立，距离与肩同宽，双手虚握拳，屈肘上举与肩平高。（2）两拳松开，掌心向上，两手如托重物，两臂向上......
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问答题 叙述手拉滑车的练功方法。
问答题 叙述蝎子爬墙的练功方法。
问答题 叙述双手托天的练功方法。
