单项选择题
适合发展最大力量的负荷区间为（）
A.3～5rm B.8～12rm C.15+rm
单项选择题 以下负荷安排方式正确的是（）
单项选择题 以下动作顺序安排合理的为（）
单项选择题 以下强度最大的训练内容为（）
