判断题 瑜伽的内净化为根绝五种恶习或欲望，即：愤怒、贪欲、狂乱、迷恋、恶意。

判断题 昆达利尼瑜伽认为，通过打通气脉，使生命之气唤醒沉睡在主通道底的圣蛇，使它穿过通道而到达体外，一旦昆达利尼蛇冲出头顶的梵穴轮，即可获得出神入化的入定。

判断题 一点凝视法是瑜伽者常常喜爱的一种冥想练习，这通常是在环境幽静的地方，或在山林湖海边将注意力集中在某一固定的实体。