单项选择题 加强侧伸展式（）腿大腿向（）旋转。

单项选择题 坐立前屈式脚跟、脚掌朝（）用力，大腿肌肉收紧到大腿根部。

单项选择题 站立前屈伸展式膝盖对准（）脚趾中间的位置。