判断题 练习侧角伸展式时，吸气躯干侧弯，呼气手臂抬起。

判断题 金刚坐的要点是两足跟并拢，腰背自然伸直。

判断题 瑜伽理论认为，瑜伽习练者日常应少吃惰性食物。