单项选择题
以下哪个动作很好的练习髋关节灵活性（）
A.仰卧单腿画圈B.胸部抬起C.美人鱼式D.小天鹅
单项选择题 以下哪个动作可以很好的练习肩带稳定性（）
单项选择题 以下哪个动作不能很好的锻炼的躯干稳定性（）
单项选择题 以下哪个动作可以提高骨盆的本体感受（）
