判断题 在练习瑜伽的过程中完成体位之后，稍微保持这种状态，但是绝对不可非常紧张或者勉强用力。

判断题 在练习瑜伽的过程中要集中精神使真正感觉到身体紧张与放松的规律。

判断题 在练习瑜伽的过程中动作缓慢进行应与呼吸一致。