判断题 树式可以补养和加强臂部、背部和胸部的肌肉。

判断题 树式练习过程中要求吧右（左）脚跟提起刀腹股沟和大腿上半部区域，右（左）脚尖向下，把右（左）脚放稳在左（右）大腿上。

判断题 前伸展式练习过程中要求两臂垂直于地上。