问答题
瑜伽体位法中膝旋转与弯曲练习的做法和效果是什么?
膝旋转与弯曲练习做法:第一部分:1.坐下,两腿向前伸直。这就是基本坐姿。2.十指在右......
(↓↓↓ 点击下方‘点击查看答案’看完整答案 ↓↓↓)
问答题 瑜伽体位法中肩旋转式的做法和效果是什么?
问答题 瑜伽体位法中肘部练习做法和效果是什么?
问答题 瑜伽体位法中拜日十二式的做法和效果是什么?