单项选择题 以下不属于运动对高脂血症的有益作用是（）。

单项选择题 一般而言，每日参加健身活动最好，如果限于时间安排或体力精力等问题，可以隔天运动一次，但至少每周（）次，最佳为每周（）次；也可以根据锻炼计划的要求酌情考虑。锻炼的间隔期不宜超过（）天。

单项选择题 理论上，（）min是全身耐力运动所需的最短时间，（）min对于坚持正常工作的人是最大限度的时间。当运动心率达到150次/min以上时，最少持续（）min才会收到健身效果。如果运动心率仅在150次/min以下时，就需要（）min以上才能有健身效果。