单项选择题 以下有效针对脊柱屈伸灵活性的训练动作是？（）

单项选择题 以下对于“FB抗阻屈曲”动作描述，错误的是？（）

单项选择题 腰椎间盘突出患者通过评估后，判断其可进行训练，但不适合做以下哪个动作的训练？（）