判断题
玉环桩放松活动:自然站立,提左腿,两手握拳从小腿内侧往上敲打到膝盖部,敲打二、三遍。再提右腿敲打。
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判断题 起居有常,睡眠良好,是为天补,唯敬天敬父者得之。
判断题 三补者,一为天补,二为地补,三为阳补。
判断题 动能健体,静能清肝,修身养性,修养乃养生根本。