单项选择题
对于跑步人群来说，髋关节的灵活与稳定性训练可以更好的保护哪个关节？（）
A.肩关节 B.膝关节 C.踝关节
单项选择题 以下对于“FB抗阻屈曲”动作，描述错误的是？（）
单项选择题 足外翻弹力带抗阻训练，重点刺激哪块肌肉？（）
单项选择题 仰卧起坐向心阶段可以有效训练的肌肉是以下哪一项？（）
