判断题 昆达利尼瑜伽认为，通过打通气脉获得出神入化的入定。

判断题 调息就是意守呼吸连续过程中的停顿的冥想。

判断题 完全式呼吸中，吸气时肩膀要用劲，上半身尽量放松，整个感觉是下实上虚。