单项选择题
以下比较合理的减脂HIIT动作组合是()
A.俯卧撑,俯卧登山,平板支撑 B.深蹲,剪蹲,侧蹲 C.壶铃摇摆,俯卧撑,仰卧举腿
单项选择题 以下对于HIIT应用时机描述正确的是()
单项选择题 在一次减脂训练中,以下符合“J”板块动作选择及顺序安排的是()
单项选择题 在一次减脂训练中,以下符合“F”板块负荷安排方式的是()