多项选择题
下列有关放松技术的说法，正确的是（）
A.放松技术包括渐进放松、自我引导放松和自生放松； B.自我引导放松是渐进放松的简化程序； C.渐进放松是自我引导放松的简化程序； D.自生放松脱胎于印度瑜伽术；
多项选择题 自我对话的方式包括（）。
单项选择题 心理唤醒包括（）和（）两个维度。
单项选择题 唤醒是从（）到（）的一个连续体。
