判断题 普拉提是由德国著名运动康复专家约瑟夫•普拉提创立并推广的一种加强肌肉力量、提高身体柔韧性和协调能力、改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。

判断题 普拉提是一项还原生活的运动，适合各种不同的人群。

判断题 普拉提训练中最常用的呼吸方式是横向呼吸。