判断题 眼压过高、高度近视眼，不建议头下脚上的倒立动作。前弯或倒立，会增加眼压，因此原本就有眼压过高、高度近视的人，不建议练习瑜伽。

判断题 只要保证空腹的状态，一天中的任何时间都可以练习。

判断题 练瑜伽以使用专业的瑜伽垫为好，但是，如果您没有专业的瑜伽垫，铺上地毯或对折的毛毯也可。