判断题 健身瑜伽猫伸展的动作要点有手臂垂直于地面，脚背压实地面，伸展时大腿始终垂直于地面。

判断题 脚掌与伸直腿贴合，肘膝相触是健身瑜伽鱼戏式的动作要点。

判断题 增强腹部双腿力量，紧实腹部肌肉是健身瑜伽上伸腿的功效。