单项选择题
下面哪个是四柱式的别名?()
A.鳄鱼式B.plankC.板式D.下压式
多项选择题 下犬式的锻炼效果有()。
判断题 山式站姿时胸腔应当向下沉,并紧收肋间肌。
判断题 山式站姿时,骨盆应该向前推出去,臀部肌肉收缩。