多项选择题
运动锻炼的风险与效益并存，要采取哪些措施，以获得最大利益（）
A.选择活动强度小的活动方式 B.选择活动强度大的活动方式 C.定期进行健康评估 D.制定合理的身体活动计划 E.活动过程中采取安全措施
多项选择题 人体身体活动的过程的三个环节（）
多项选择题 中等强度活动的自我感觉有（）
多项选择题 以下相当于一千步当量的身体活动市（）
