判断题
花环式的呼吸要求是吸气额头触地,呼气扩展胸腔。
错误
判断题 练习双角式时,应该吸气髋屈曲,呼气脊柱伸展。
判断题 练习上犬式时,膝盖与骨盆不用离开地面,脚背下压贴地。
判断题 双手团抱小腿胫骨正中间,大小腿尽量贴合是健身瑜伽摇摆的动作要点。