相关考题
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单项选择题
仰卧单腿画圈的动作好处是？（）
A.稳定腰椎，增加骨盆灵活性
B.增加骨盆稳定性，灵活膝关节
C.增加骨盆稳定性，灵活髋关节
D.以上都不是 -
单项选择题
仰卧单腿画圈锻炼的肌肉是？（）
A.股四头肌
B.髋屈肌群
C.髋伸肌群
D.以上都不是 -
单项选择题
仰卧单腿画圈动作重点不包括？（）
A.骨盆躯干保持稳定
B.膝关节做运动
C.髋关节做运动
D.手臂做延展，收下巴
