单项选择题
夏季运动1小时出汗（）升不及时补充水分，常会引发体内缺水，也可称为“体渴”，甚至导致脱水。
A.0.5-1
B.1-1.5
C.1.5-2
D.2-2.5
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单项选择题
理想体重是身高减去（），当个人的实测体重数值在理想体重正负10%范围，属于理想体重范围。
A.95
B.100
C.105
D.110 -
多项选择题
青年人运动健身的好处包括（）。
A.有助于心理素质的健康发展
B.有助于适应环境变化
C.为担负脑力和体力劳动奠定基础
D.有助于长高变漂亮 -
单项选择题
老年人不适宜进行（）
A.适量耐力运动
B.适量肌肉力量运动
C.适量平衡和柔韧性运动
D.速度性运动
