一家有三口人，一日三餐均在家用餐，早中晚三餐能量比例分别占30%、35%、35%，家庭成员有一个3岁的小女孩（标准人系数0.54），30岁中年女性（标准人系数0.88）和40岁的中年男性，均从事轻体力劳动，那么这个家庭的总标准人日数为（）。

A.受众面大
B.信心传递直接、迅速
C.简便易行，可以收集足够多的反馈信息
D.通过口头传播，影响人们的观念，激发人们的思想，从而形成一种严格的思维

A.尽量注意称量各种食物的可食部，如果称到的为市品毛重，则应根据可食部比折算成可食部数量
B.在调查期间不要忽略各种小杂粮和零食的登记
C.要特别注意油、盐、酱、醋等调味品的实际称量重量
D.家庭食物称重法中在外就餐也要计算在餐次总数中

A.谷薯类
B.蔬菜水果类
C.畜禽鱼蛋奶类
D.大豆坚果类
E.红酒