单项选择题
以下对于肌纤维类型描述正确的是（）
A.肌肉收缩力量与肌纤维类型无关
B.肌纤维类型受遗传因素影响，有些人没有快肌纤维
C.肌肉收缩速度受肌纤维类型影响
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单项选择题
在动力链理论中，关节的功能被归纳为（）
A.灵活性与稳定性
B.活动范围与维持姿态的能力
C.肌力与柔韧 -
单项选择题
训练负荷由训练强度和训练量组成，下列哪一描述是正确的？（）
A.HIIT的训练强度比3RM深蹲大
B.训练量是刺激积累的数量，那么每一次训练当中训练量越大越好
C.训练强度和训练量在极限状态不存在兼容性，训练量的提高必然引起训练强度的下降 -
单项选择题
对于跑步体能训练，最能体现功能性原则的高阶训练方法是？（）
A.蚌式、静蹲、仰卧起坐
B.狗式、负重深蹲、平板支撑
C.单腿硬拉、箱式单腿蹲、偏载剪蹲
