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单项选择题
预康复训练对于减脂的意义在于（）
A.消耗更多能量
B.解决损伤问题
C.降低损伤风险，具备动作执行能力 -
单项选择题
根据减脂的动作表现需求，以下哪项属于一次减脂训练中的辅助动作（）
A.平板支撑
B.深蹲
C.壶铃摇摆 -
单项选择题
以下对于减脂的运动素质需求描述正确的是（）
A.力量是一切运动素质的基础，所以我们会重点强化其最大力量水平
B.灵敏素质是能量消耗的首选，也是我们训练的主题
C.耐力是最核心的素质
