多项选择题
瑜伽音乐的选择要求是什么？（）
A.随便选择音乐，以嘈杂为主
B.不需要瑜伽音乐
C.根据不同风格和老师授课的特点，可以选择不同元素的音乐
D.建议选择纯音乐，有助于放松身心的同时不会被歌词影响练习
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多项选择题
瑜伽沐浴的注意事项有哪些？（）
A.练习结束后马上洗澡
B.习练结束建议30分后进行洗澡
C.在练习前洗个热水澡，休息30分钟左右再练习
D.练习后一直不用洗澡 -
多项选择题
伽辅助工具的好处有哪些？（）
A.辅助工具使动作难度降低，因而保持时间要相对延长
B.辅助工具使锻炼者能更好的达到锻炼效果
C.初学者也可以使用一些辅具进行练习
D.利于初学者体会到体式带给身体的感觉，特别是难度体式 -
多项选择题
瑜伽习练后的饮食有什么注意事项？（）
A.半小时再进食
B.练完就可以进食
C.尽可能选择清淡饮食
D.可以选择蔬果类食物最佳
